Zásady ochrany zdraví při práci fyzické pracovní zátěži
27. 6. 2022
- ergonomické uspořádání pracovního místa a pracoviště, které musí vyhovovat tělesným rozměrům mužů a žen v produktivním věku s přihlédnutím k pracovní poloze a pracovním pohybům,
- odstranit zdroje nepřiměřené fyzické zátěže,
- vyloučit nebo omezit zaujímání nefyziologických pracovních poloh,
- zachovávat principy správné manipulaci s břemeny,
- zabezpečit správné rozvržení fyzické práce, aby nedocházelo k přetěžování pohybového systému, její střídání s lehčí fyzickou prací,
- fyzická pracovní zátěž nesmí převyšovat individuální kapacitu,
- věnovat se problematice režimu práce a odpočinku (dostatečné odpočinkové časy, zařazování přestávek),
- používané nástroje a nářadí by měly splňovat ergonomické zásady, vhodné je vyhnout se kontinuálním přidržovacím činnostem a sevření těžkých nástrojů,
- udržovat technických zařízení v dobrém stavu,
- vhodně organizovat práci – střídat pracovníky a činnosti na jednotlivých pracovních místech,
- správně volit rotaci směn,
- zabezpečit dostatečný zácvik pracovníků pro vytvoření vhodných pracovních stereotypů,
- vhodný výběr pracovníků na exponovaná pracovní místa, pracovní zařazování podle pracovní způsobilosti,
- využívat technická opatření (mechanizační prostředky, transportní prostředky pro manipulaci s břemeny, hydraulické zvedáky, apod.),
- správně volit krátkodobé i dlouhodobé normy, při tvorbě norem vycházet z fyziologických zásad,
- zabezpečit zvýšenou lékařskou péči, periodické preventivní prohlídky,
- zajistit bezpečnost práce, používat vhodné osobní ochranné pracovní prostředky.
2022